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| ■ ローマン カモミール / イングリッシュ カモミール について |
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| 学名 ： Chamaemelum nobile |
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| 英名 ： ペレニアル カモミール / Perennial Chamomile |
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| 別名 ： ローマン カモミール / イングリッシュ カモミール |
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| 和名 ： ローマン カミツレ |
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| 科名 ： キク科 |
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■ 植物のお医者さんの神経鎮静、鎮痛作用 |
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▼ カモミールとは
 カモミールは、ヨーロッパ原産のキク科の代表的なハーブです。カモミールには、ジャーマンカモミールとローマンカモミールの２種類があり、性質と用途ともにほぼ同じです。
カモミールは、“大地” “りんご”の意味であるギリシャ語 “khamai ” “melon” からその名前がつけられ、その名の通り、リンゴに似た甘酸っぱい芳香があります。
病んだ植物の横にカモミールを植えると、元気を取り戻すといわれ、“植物のお医者さん” ともいわれています。
▼ カモミールの効果
 カモミールの花には、消化不良、神経鎮静、鎮痛作用があるとされています。眠る前に飲むことで、不眠症や悪夢への効果が期待されます。他にも、抗酸化効果や抗腫瘍作用があるという実験結果もあります。
外用としては、湿疹や炎症を抑えたり、目の下のくまを消す作用などがあります。ハーブをお風呂に入れることで、お肌への美白効果なども期待されています。 |
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