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| ■ 特徴 |
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1カプセルにL-カルニチンとして 340.5mg |
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疲労回復、スタミナＵＰ！脳の活性化や心臓、気になる脂肪にも！ |
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| ■ 商品名 |
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| L-カルニチン 500 |
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| ■ メーカー |
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確かなブランド
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| ■ 容量（目安） |
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60カプセル
（約30〜60日分） |
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※中身は変らずパッケージが新しくなりました
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■ 販売価格  |
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| ◆2個セット（約60〜120日分） 5% OFF! |
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| ■ 成分（１カプセル当たり） |
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グルテン、イースト、人工着色料など一切使用しておりません。
認証番号：AUST L 130342
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| ■ ご使用方法 |
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| ■ 商品説明 |
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▼ L-カルニチンとは
L-カルニチンは、アミノ酸であるリジンとメチオニンから構成され、食肉などから摂取することができ、体の中で合成されます。しかし、加齢と共にL-カルニチンの生産量が落ちます。そしてL-カルニチンの不足は、肥満の原因となり、高血圧や糖尿病など生活習慣病につながる恐れまであります。
海外では、L-カルニチンを心臓疾患、運動能力改善などに使用されています。日本では医薬品とされていましたが、2002年から食品に分類されました。最近ではTV放映をきっかけとしてダイエット用健康食品として注目されています。
▼ L-カルニチンのダイエット効果
 L-カルニチンのダイエット効果は、脂質や糖質の代謝に深く関係し、エネルギーの代謝を促進することにあります。アメリカでの調査では、肥満の方の多くが肝臓や腎臓でのL-カルニチンの産生能力が非常に低いことが判っています。また、肥満者を対象として、L-カルニチンを摂取したところ、ダイエットに成功したという報告も多く上げられています。
L-カルニチンは、主に肉類に多く含まれます。しかし、L-カルニチンを多く含んでいても、同時に余分な脂肪を摂り過ぎてしまっては、ダイエットの効果を期待することはできません。その点からも、サプリメントでL-カルニチンを摂る事が勧められます。また、L-カルニチンを摂取することで、ダイエットの大きな障害になり、若者のキレる原因にも上げられる低血糖症も改善することが判っています。
▼ L-カルニチンのスタミナＵＰ・疲労回復効果
L-カルニチンは、エネルギーの代謝に重要な栄養素であり、L-カルニチンの不足は、疲労症候群や生体活動の不活発化による肥満などにつながってきます。 アメリカで行われた実験では、慢性疲労症候群の患者にL-カルニチンを毎日1000〜3000mg、8週間与えたところ、ほぼ全員に慢性疲労の改善が見られました。
 アメリカの体育協会では、スタミナUPを目的としてL-カルニチンを摂取することを推奨しています。スタミナには、筋肉内のグリコーゲンの量が関係しています。最近の研究では、グリコーゲンと同様に遊離脂肪酸も効率の良いエネルギー源であることがわかっています。
グリコーゲンと遊離脂肪酸を効率よく使用することがスタミナUPの課題となるわけですが、
L-カルニチンには、遊離脂肪酸を効率よく筋肉細胞内のミトコンドリアに運ぶ働きがあることがわかっています。
L-カルニチンの摂取と有酸素運動を組み合わせることで、持久能力も向上にも繋がります。そして酸素の利用効率が向上し、心臓への負荷が軽減され心拍数を抑えることが出来ます。
▼ L-カルニチンで痴呆症予防
 人間の脳・神経系は数百臆のニューロンという神経細胞とグリア細胞から成り立っています。ニューロンは、20歳を過ぎた頃から、１日に何万個というペースで減少していきます。そしてニューロンの減少速度は、アセチル・カルニチンが不足すると急速に進むといわれています。
L-カルニチンは、体内でアセチル-カルニチンに変わります。
結果、L-カルニチンを摂取することで脳細胞の減少のスピードを抑制し、痴呆症予防につながることが期待されます。
▼ L-カルニチンの健康効果
L-カルニチンは、心筋にも多く存在し、心臓を動かすために効率よく遊離脂肪酸やブドウ糖をエネルギーに変換しています。アメリカの研究では、L-カルニチンの不足により、心臓組織の能力が落ち、心筋症などになりやすくなることが判っています。 また 同様の理由でL-カルニチンは腎臓や肝臓などでも機能的に働いており、糖尿病や肝臓病、腎臓病などの予防にも効果が期待されます。 |
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